Informatie
The Boxing Place is een sportschool waar kickboksen wordt beoefend.
Dit wordt op een enthousiaste en kundige wijze onderwezen. De sfeer bij ons is daarom gezellig en sportief, waarin elk individu belangrijk is en persoonlijk aandacht krijgt. Dit maakt de intensieve trainingen voor iedereen geschikt en iedereen wordt gemotiveerd om zijn of haar grenzen te verleggen.
Wij bieden verschillende lessen aan. Denk hierbij aan kickboksen, bokszaktraining en padstraining. Het kickboksen wordt verdeeld in verschillende leeftijdscategorieën. Wij geven kickboksen vanaf 5 jaar. Onze oudste lid is 70 jaar en traint momenteel fanatiek vijf dagen in de week.
Jeugdgroep 5 t/m 15 jaar.
Onder de jeugdgroep verstaan de kinderen vanaf 5 jaar tot en met 15 jaar. Deze groep hebben wij onderverdeeld in drie groepen namelijk.
Jeugd 1 ( 5 tot en met 8 jaar)
Jeugd 2 ( 9 tot en met 11 jaar)
Jeugd 3 (12 tot en met 15 jaar).
De jeugdgroep krijgt op een speelse wijze de basistechnieken onderwezen.
Zij leren dezelfde waarden en ethiek als bij andere vechtkunsten zoals discipline, zelfbeheersing en respect voor anderen.
Ladiesgroep vanaf 15 jaar.
Een kickboks groep speciaal voor dames. Bij de Ladies-only groep train je in een kleinere groep met alleen dames. De focus ligt hierbij op afvallen en conditie opbouwen. Het is een totale work-out voor iedere vrouw. Door onder andere specifieke kickbokstechnieken te gebruiken, worden conditie, uithoudingsvermogen en kracht verbeterd. Ook werken we aan vetverbranding en lenigheid. De oefeningen worden in een stevig tempo uitgevoerd. Je kunt hierbij aansluiten als starter of gevorderden.
Volwassengroep 16 jaar en ouder.
De volwassenen, krijgen op een serieuze wijze de grondbeginselen van het kickboksen onderwezen. De trainingen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Naast de nodige aandacht voor technieken, wordt uw lichaam ook op de proef gesteld met de verschillende kracht- en rekoefeningen. De Trainingen zijn over het algemeen erg intensief en zijn zowel fysiek als mentaal zeer uitdagend! Je kunt hierbij aansluiten als starter of gevorderden.
Op het lesrooster kunt u terugvinden dat de volwassengroep kickboksen, bokszaktraining en padstraining kunnen volgen.
Senioren 55 jaar en ouder.
Sindskort bieden wij ook seniorentraining aan op zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur. Hier wordt lesgegeven door een seniorenvrijwilliger die zelf vijf dagen in de week meetraint. Er wordt op eigen tempo het kickboksen aangeleerd en op eigen tempo aan uw conditie gewerkt.
