THE BOXING PLACE / HOES GYM


HOME





 Informatie over Hoes gym / The Boxing Place

Hoes Gym is een sportschool waar het Kick en Thaiboksen wordt beoefend. 
Het Thaiboksen wordt op een enthousiaste en kundige wijze onderwezen. De sfeer bij Hoes Gym is daarom sportief, waarin elk individu belangrijk is en persoonlijk aandacht krijgt. Dit maakt de intensieve trainingen voor iedereen geschikt en iedereen wordt gemotiveerd om zijn of haar grenzen te verleggen.

 Het Thaiboksen is de nationale sport van Thailand. Het Thaise volk ontwikkelde deze krijgskunst als zelfverdediging tegen vijandige landen, die Thailand dreigden binnen te vallen. In het Thaiboksen maakt men gebruik van vuisttechnieken gecombineerd met de verschillende trap- en knietechnieken. De doeltreffendheid van het Thaiboksen is in de wereld van de krijgskunsten onovertroffen en is toe te schrijven aan basistechnieken die voortdurend worden getraind.

Jeugdgroep 5 t/m 14 jaar

De jeugdgroep krijgt op een speelse wijze de basistechnieken onderwezen, waarbij er onder toezicht met bescherming gespard wordt.
Verder leren zij dezelfde waarden en ethiek als bij andere vechtkunsten zoals discipline, zelfbeheersing en respect voor anderen leren.

Volwassengroep (vanaf 15 jaar)
De Senioren, krijgen op een serieuze wijze de grondbeginselen van het Thaiboksen onderwezen. De trainingen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Naast de nodige aandacht voor technieken, wordt uw lichaam ook op de proef gesteld met de verschillende kracht- en rekoefeningen. De Trainingen zijn over het algemeen erg intensief en zijn zowel fysiek als mentaal zeer uitdagend!  

ladies only groep  
Een kickboks groep speciaal voor dames. Bij de Ladies-only groep train je in een kleinere groep met alleen dames. De focus ligt hierbij op afvallen en conditie opbouwen. Het is een totale work-out voor iedere vrouw. Door onder andere specifieke kickbokstechnieken te gebruiken, worden conditie, uithoudingsvermogen en kracht verbeterd. Ook werken we aan vetverbranding en lenigheid. De oefeningen worden in een stevig tempo uitgevoerd. Je kunt hierbij aansluiten als starter of gevorderden.

bokszaktraining

Bokszaktraining is de perfecte training om vet te verbranden, spieren op te bouwen en om je conditie te verbeteren. Tijdens de training train je bijna al je spieren. Iedere week bieden wij twee keer in de week bokszaktraining aan. Tijdens dit uurtje hoef je dan ook met niemand rekening te houden en kan je al je energie/frustratie op de bokszaktraining kwijt.  

 

 Tot snel bij een van onze trainingen. 

Osu!


Top | theboxingplace@hotmail.com Facebook: Hoesgym